Thomas Stanley Holland 1996. június 1-én született Londonban, Kingston-upon-Thames-ben Nicola Elizabeth fotós és Dominic Holland író és komikus gyermekeként. Három testvére közül Holland a legidősebb , testvérei: Sam és Harry akik ikrek és 3 évvel fiatalabbak, és Patrick aki nyolc évvel fiatalabb. Tanulmányait a római-katolikus Donhead iskolában kezdte el, később pedig a Wimbledon kollégiumban vették fel. 2012 decemberében felvették A Britt Előadómüvészeti Iskolába Hip hopot táncolt Nifty Feet Dance Iskolában Wimbledonban. Tánciskolájával felléptek a 2006-os Richmond Tánc Festivalon. 2008 június 28-án fellépett Billy Elliot Musicalben mint Michael, Billy legjobb barátja, pozítiv kritikákat kapott érte. 2010 március 8-án Billy Elliot Musical évfordulóján , a szereplőket meghívták ,hogy találkozzanak Gordon Brown-nal az akkori miniszterelnökkel. Hollandot választották ki, hogy vezesse az évfordulós fellépést március 31-én. 2010 Május 29-ig többször is fellépett a Billy Elliot Musicalben mint Billy. Filmes karrierje 2011-ben kezdődött mikor –Elvitte a manó cimű animációs filmben Shô-nak kölcsönözte a hangját a film brit verziójában. A nagy áttörést a 2012-es –Lehetetlen cimű alkotás jelentette ,amiben Naomi Watts és Ewan McGregor oldalán szerepelt , ennek köszönhetően világszerte ismert lett. 2013-ban Isaac megformálójaként találkozhattunk vele a Majd újra lesz nyár című filmben, Saoirse Ronan mellett. 2015-ben a BBC sorozatában, a Wolf Hallban láthattuk őt Damian Lewis, Edward Holcroft és Claire Foy oldalán. A sorozatban Gregory Cromwell megformálójaként láthattuk őt. Ugyancsak 2015-ben szerepelt a Pilgrimage című alkotásban. 2015-ben feltűnt Chris Hemsworth oldalán A tenger szívében című filmben, a fiatal Thomas Nickerson szerepében. 2016-ban Az Amerika Kapitány :Polgárháborúban szerepel Pókemberként